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在饮食上怎样加速黑色素形成?
日期:2018-02-02 09:55 来源:邯郸京都白癜风医院

  

  在饮食上,怎样加速黑色素形成?白癜风是一种由于体内黑色素脱失导致皮肤白斑的皮肤病,我们可以通过很多方法来加速黑色素生成,有医院的技术治疗,药物的作用,简单的方式就是饮食方式,多吃增加含铜、锌、铁等金属元素的食物,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。那么,怎样通过饮食加速黑色素形成呢?

  1.增加富含酪氨酸酶食物的摄入

  黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等。

  2.禁止吃含维生素C丰富的食物

  因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素C,禁止吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  3.减少富含谷胱甘肽食物的摄入阿

  近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。

  在饮食上怎样加速黑色素形成?希望大家可以从上述的内容获得一些启发。专家提示:科学合理的饮食会使黑色素不断增加,有利于白癜风患者的治疗,所以患者一定要控制饮食,合理饮食。